Formation : LCA au TOP : de la prévention au retour au sport après blessure
Vidéo de présentation de la formation : LCA au TOP, de la prévention au retour au sport après blessure par Florian Forelli
Vidéo de présentation de la formation : LCA au TOP, de la prévention au retour au sport après blessure par Florian Forelli
Voici une vidéo explicative pour la bonne réalisation du Shoulder Press ou Développé Militaire
Voici un exercice de débordement pour des genoux au Top après entorse, rupture ou chirurgie du LCAE.
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